Многоповторный протокол
Это короткое методическое пособие, где открывается «Искусство и Наука» многоповторного тренинга, для создания Тела Мечты.
В программе есть все необходимые Вам детали — точное количество подходов, повторений, упражнений, тренировок, прогрессий. Чтобы Вы накачали мышцы БЫСТРО.
Никаких теорий или предположений. Только четкие инструкции, что нужно делать. Вы получаете четкий «план сражения» за мускулистую рельефную фигуру. Следуйте ему — и Вы её получите!
Перед тем, как принять решение о покупке, внимательно ознакомьтесь со статьей «Многоповторный тренинг: наращиваем мышцы и сжигаем жир одновременно». В ней подробно описано, как именно «многоповторка» заставляет расти мышечную массу:
Многоповторный тренинг: наращиваем мышцы и сжигаем жир ОДНОВРЕМЕННО!
Вы, наверное, слышали мнение, что невозможно одновременно наращивать мышцы и сжигать жир. Ученые Бэйлорского университета в своем исследовании доказали, что это не так. Всё возможно. [...]
Если вы думаете, что вам не нужно работать над мышцами — ВЫ ОШИБАЕТЕСЬ! Красивые формы (попа, бедра, голень, талия) — это не результат ПОХУДЕНИЯ. Это именно РАБОТА НАД МЫШЦАМИ.
Возможно, «Многоповторный тренировочный протокол» нужен вам больше, чем многим мужчинам. Мышцы у мужчин лучше отзываются на нагрузку. И они вполне себе могут подкачаться просто на «Трансформации». У вас это сложнее все происходит из-за другого баланса гормонов.
Так что, если хотите реально красивую фигуру — нагружайте мышцы! И «Многоповторный тренировочный протокол» вам в помощь.
Плюс килограмм мышц сжигает в среднем 15 ккал в час. А килограмм жира около 6 ккал. Почти в три раза! Подумайте об этом тоже.
Буквально за месяц тренировок по многоповторному протоколу я получил самый лучший прирост мышц, чем у меня когда-либо был.
Мои руки, спина, грудь просто налились мышцами. А талия стала заметно уже. Ноги стали гораздо крепче, а про боли в коленях я вообще забыл.
Один товарищ, который пристально следил за моим прогрессом (надо сказать, что не всегда он ко мне был доброжелателен — скорее хотел постоянно во что-то ткнуть носом), заподозрил меня в применении стероидов. Когда я ему объяснил, как я тренировался на самом деле, он поднял меня на смех. Не то, чтобы мне важно чужое мнение. Но, всё равно, это неприятно.
И я Вам скажу: таких вот «товарищей» до фига и больше! Они сами ничего не достигают, постоянно ищут подвох, и в любой момент готовы испортить Вам настроение. Какое-то время они могут смеяться над Вами. И нужно обладать определенной верой, смелостью и стойкостью, чтобы это пережить. В конце-концов, они быстро заткнутся. Ведь против фактов не попрешь.
По всем вопросам пишите: