Menu ---

Главная
Инфо
- О проекте
- Об авторе
Книга
Тренинги
- Групповой тренинг
- Персональный тренинг
Скачать
- Бесплатная книга
Упражнения
Карта сайта

TrainAtHome.ru

Chop

Лесоруб. Иногда это же упражнение называют «Wood Chop». Делается оно так:

Сохрани себе и поделись с друзьями:

Site Sidebar

Рубрики

Тренировочные программы
Тренировочные протоколы
Тело мечты
Гиревой фитнес
Полезное
Об упражнениях
Про еду
- Здорового аппетита!
Книги
Эксперименты
Персоны
Инвентарь

Моя книга

Вступайте в группу:

Автор

Я практикую то, что проповедую. И тренируюсь исключительно в домашних условиях. Уверен, что дома, при грамотном подходе, можно добиться результатов ничуть не хуже, чем в самом навороченном фитнес-центре. Грамотный подход к тренировкам. Вот о чем этот сайт.

Интересно почитать

�
О тренинге «Трансформация в домашних условиях»
10.09.2015
�
Многоповторный тренинг: наращиваем мышцы и сжигаем жир ОДНОВРЕМЕННО!
26.02.2015
�
Фитбол — мяч для фитнеса. Он же Stability Ball, он же Swiss Ball
03.04.2013
�
Скуби (Scooby) Веркстатт — «домашний» фитнес-инструктор
08.04.2013
�
Турбулентные тренировки «TT Bodyweight»: вы — модель с обложки!
03.04.2013

Реклама

Site Footer

Информация

О проекте
Об авторе
Упражнения
Карта сайта
Групповой тренинг
Персональный тренинг

Рубрики

Тренировочные программы
Тренировочные протоколы
Тело мечты
Гиревой фитнес
Полезное
Об упражнениях
Про еду
- Здорового аппетита!
Книги
Эксперименты
Персоны
Инвентарь

Контакты

RSS подписка

Ваш e-mail:

Политика конфиденциальности