Домашние тренировки с умом
«Эту тренировочную программу я написал для тех, кого люблю. Для друзей, подруг, родственников. В общем, для тех, кто мне не безразличен, чьим здоровьем я рисковать не могу, и кого хочу всегда видеть в прекрасной физической форме…»
Теперь Вы сможете:
Тренироваться, где и когда угодно
Программа рассчитана на тренировки с весом собственного тела. Все, что Вам нужно, это пол и пара стульевТренироваться, где и когда угодно
Четко понимать, что Вам делать
Программа представляет собой четкий пошаговый план тренировок. Прописаны все упражнения, подходы, повторения и круги на каждое занятие.Четко понимать, что Вам делать
Подготовить себя к другим нагрузкам
Это курс - базовая физическая подготовка. По окончании Вы будете готовы к любым другим направлениям фитнеса или спорта.Подготовить себя к другим нагрузкам
Экономить время и деньги
Не нужно тратить Ваши ценные ресурсы на посещение дорогих фитнес-клубов. Ваше тело - лучший тренажер. А весь мир - Ваш тренировочный зал.Экономить время и деньги
По всем вопросам пишите: