Выбираем турник для дома

турник

Многие не любят турник за то, что на нем нужно подтягиваться. Они же не любят пол — на нем же приседают и отжимаются! Но если говорить о домашних тренировках, то полюбить турник придется.

Некоторые прекраснейшие программы тренировок с собственным весом не обходятся без турника. Так например, в «300 спартанцев» Стива Максвелла это ключевое оборудования для тренировки мышц спины».

Турник — это ни в коем случае не пережиток прошлого. Сейчас турник в тренде, а турникмэны в почете. Есть даже турникпедия! Из нее вы, кстати, можете узнать, кто такие турникмэны (если ещё не знаете). И вообще можно очень много знаний о турниках почерпнуть оттуда, коль уж вы привыкли глубоко копать. А мы перейдем к насущным вопросам.

Вопрос: какой турник подходит для домашних тренировок?

Ответ: любой, лишь бы он был прочно прикреплен. В большинстве тренировочных программ (если это не программы для турникмэнов) вам вряд ли придется крутиться вокруг перекладины. Основные упражнения — это подтягивания разными хватами и подъем ног. Иногда их комбинация. Поэтому, как и в случае с гантелями, особые навороты не нужны.

Лично я предпочитаю турники, которые вешаются в дверные проемы. Они у меня вообще как визитная карточка. Я их прикрепляю почти во всех домах, где бываю. Турники висят у меня, у родителей, на даче,  даже у бывших… Стоят недорого, устанавливаются просто. А сейчас вообще появился турник, который и прикручивать не нужно. Называется «Iron Gym», выглядит вот так:

турник iron gym

Это не реклама, и сам я пока его не пробовал. Так что, если кто занимался с ним, поделитесь мнением в комментариях.

В домашних тренировках обойтись можно без всего. Но без турника обойтись сложнее всего.

By | 2018-06-07T13:59:13+00:00 Март 22nd, 2013|Инвентарь|

One Comment

  1. You already know hence significantly with reference to this matter, manufactured us in my opinion think about this by a lot of various attitudes. The for instance women and men are not engaged apart from it truly is something connected to Female gaga! Your stuffs good.. video youtube terfavorit All of the time preserve it upwards!

Комментировать