В одной из прошлых статей я поделилась с Вами рецептом вкусного и полезного хлеба. В данной статье я расскажу, как приготовить сэндвич, и не оставлю отговорок, что Вы не взяли ничего с собой на работу/прогулку/учебу и т. д. (Видимо, Алла заранее готовит нас к тому, чтобы мы не удивлялись, когда к нам подойдет спортивного вида блондинка и спросит: “Есть чё пожрать?”. Будем знать, что это она – прим. ред.)
Ингредиенты:
- Хлеб
- Филе куриное — 250 г. ( 1/2 грудки)
- Яйцо – 1 шт.
- Специи — итальянские травы, соль, перец, кунжут
- Сыр – 30 г ( 2-3 ломтика)
Приготовление
Отбиваем куриное филе. Взбиваем вилкой яйцо, солим , добавляем приправы. Обмакиваем куриную грудку и жарим на сковороде.
Нам понадобится сэндвичница. Если ее нет, думаю можно использовать духовку, или сковородку. Выкладываем заранее приготовленный хлеб, сверху сыр, филе, накрываем оставшимся хлебом и закрываем до готовности. Корочка получается зажаренная, ароматная…
Отличный вариант ужина! Здорового аппетита!
КБЖУ на весь продукт: 880кк 128/40/10
