Он же «боран» — бОлгарский и похож на бАрана (потом покажу, чем именно). Одна из самых крутейших штуковин для тренировок, которую я когда-либо знал. И у меня есть [...]

Наверное, только ленивый ещё не слышал про тренировочные петли. Но этот сайт как раз для ленивых (не ленивые уже давно тренируются), поэтому несколько слов об этом чудо-тренажере сказать [...]

Ещё их называют амортизаторы, резинки, жгуты. В английском варианте «resistance bands» или просто «bands» (полосы). Иногда их там называют «bodylastics». Но тут похожая ситуация как с «ксероксом» или [...]

Его называют по-разному: ролик для пресса, колесо для пресса, гимнастическое колесо, колесо для фитнеса… Но он такой один! Хотя нет. Модификаций этого ролика уйма. А ещё ему посвящена [...]

  Раньше я думал, что фитбол — это какая-то женская приблуда для фитнеса. Я тогда считал, что и само слово «фитнес» чисто женское. И до сих пор предпочитаю [...]

Многие не любят турник за то, что на нем нужно подтягиваться. Они же не любят пол — на нем же приседают и отжимаются! Но если говорить о домашних [...]

По своей незаменимости для домашних тренировок гантели уступают разве что турнику. И даже с этим не все согласятся. Что такое гантели, историю их происхождение и прочее-прочее мы рассматривать [...]