Можно ли накачать мышцы с «Freeletics»

Этот эксперимент был интереснее, чем предыдущие. На “Insanity” я сжигал жир. Занимаясь по системе “Body Beast”, наращивал мышцы. То есть, по большому счету, я проверял, можно ли на [...]

By | 2018-06-07T13:47:28+00:00 Сентябрь 10th, 2014|Полезное, Эксперименты|

«Body Beast» — результаты, обзор, отзыв

В предыдущем эксперименте одноименной рубрики на TrainAtHome.ru мы остановились на том, что я закончил «Insanity». И на сегодняшний день тот результат «после» уже превратился в «до». Потому что [...]

«Insanity». Эксперимент. Результаты и отзывы.

Закончился эксперимент с домашними тренировками «Insanity». В прошлой статье, посвященной этой программе, я рассказал то, что говорят о ней ее создатели, обозначил свои исходные данные, дал ссылку на [...]

«Insanity» — эксперимент над собой

«Insanity» («Безумие», «Инсанити») — одна из самых популярных программ домашних тренировок в мире. О ней много разговоров в интернете вообще и в рунете в частности. Известность «Insanity» во [...]